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La pressa per le gambe a 45° è un ottimo esercizio per aumentare la massa muscolare delle gambe e, in particolare, dei quadricipiti.
La qualità del cibo che ingeriamo quotidianamente, l’equilibrio fra i micro e i macronutrienti abbinato al nostro stile di vita, hanno un impatto considerevole sulla nostra percezione di “benessere” e di “buon umore”.
Fra i tanti “credi” che ruotano ricorrenti intorno al dimagrimento, c’è anche questo: fare tanta attività aerobica/cardio aiuta a dimagrire più velocemente.
Allenare i muscoli del petto è una risorsa non solo estetica. Si pensa sempre e solo al lato estetico, ma la funzione di spinta frontale è importante per chiunque, nella vita quotidiana.
In questo articolo vedremo i 3 principi fondamentali che, secondo la mia esperienza, sono alla base di un ottimo processo/percorso di tonificazione e ipertrofia.
Mai sentito parlare dei soufflè pancake? Sono facili e super fluffosi. Adatti per rimettersi in riga dopo le festività!
Voglia di pizza ma la dieta è stretta? Nessun problema! Ci pensa Eat Pro con una pizza pronta in pochissimi minuti!
L’allenamento delle spalle è spesso sottovalutato dalle donne per via del focus quasi esclusivo che in molte hanno: la parte inferiore. Invece, curare la struttura nella sua interezza è una strategia vincente.
Stufi della solita pasta? Eat Pro ha sostituito i carboidrati con un mix di proteine di qualità che garantiscono un profilo aminoacidico completo, una digestione veloce e un senso di sazietà prolungato. Proviamo a dargli un tocco di colore?
Con un semplice elastico hai tutto ciò che ti occorre per fare un allenamento intenso, efficace e straordinariamente utile alla vita quotidiana.
Conosci già l’efficacia della contrazione auxotonica? E’ l’unica possibile con l’elastico, per potenziare i tuoi muscoli. La contrazione auxotonica ha la caratteristica di aumentare il carico esterno (la resistenza) man mano che l’arco di movimento dell’esercizio diventa più grande.
Avete mai provato la variante light del tiramisù? Noi vi vogliamo proporre la nostra versione prelibata con un’associazione pazzesca di gusti: pistacchio e cioccolato!