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Se siete qui è perché probabilmente siete interessati a questa sensazione che almeno una volta abbiamo provato tutti, sonno e torpore dopo mangiato.
La creatina è uno degli integratori più famosi e conosciuti nel mondo del fitness e bodybuilding, ma la conosciamo bene davvero?
La pressa per le gambe a 45° è un ottimo esercizio per aumentare la massa muscolare delle gambe e, in particolare, dei quadricipiti.
La qualità del cibo che ingeriamo quotidianamente, l’equilibrio fra i micro e i macronutrienti abbinato al nostro stile di vita, hanno un impatto considerevole sulla nostra percezione di “benessere” e di “buon umore”.
Fra i tanti “credi” che ruotano ricorrenti intorno al dimagrimento, c’è anche questo: fare tanta attività aerobica/cardio aiuta a dimagrire più velocemente.
Allenare i muscoli del petto è una risorsa non solo estetica. Si pensa sempre e solo al lato estetico, ma la funzione di spinta frontale è importante per chiunque, nella vita quotidiana.
In questo articolo vedremo i 3 principi fondamentali che, secondo la mia esperienza, sono alla base di un ottimo processo/percorso di tonificazione e ipertrofia.
Mai sentito parlare dei soufflè pancake? Sono facili e super fluffosi. Adatti per rimettersi in riga dopo le festività!
Voglia di pizza ma la dieta è stretta? Nessun problema! Ci pensa Eat Pro con una pizza pronta in pochissimi minuti!
L’allenamento delle spalle è spesso sottovalutato dalle donne per via del focus quasi esclusivo che in molte hanno: la parte inferiore. Invece, curare la struttura nella sua interezza è una strategia vincente.
Stufi della solita pasta? Eat Pro ha sostituito i carboidrati con un mix di proteine di qualità che garantiscono un profilo aminoacidico completo, una digestione veloce e un senso di sazietà prolungato. Proviamo a dargli un tocco di colore?
Con un semplice elastico hai tutto ciò che ti occorre per fare un allenamento intenso, efficace e straordinariamente utile alla vita quotidiana.