La diosmina appartiene alla classe dei bioflavonoidi (o flavonoidi), dei pigmenti ampiamente diffusi nel mondo vegetale.

Assunta per via orale, la diosmina è processata dalla flora batterica intestinale, convertita in diosmetina e assorbita dalle cellule intestinali.

Dopo essere entrata nel circolo ematico, verrà poi metabolizzata a livello epatico; presenta una lunga emivita di eliminazione plasmatica, che varia da 26 a 43 ore. I suoi metaboliti vengono infine smaltiti per via urinaria.

In natura, la diosmina è contenuta principalmente nei frutti delle piante del genere Citrus, ovvero in pompelmi, arance, mandarini e limoni.

COME AGISCE SUL MIGLIORAMENTO DELLA CIRCOLAZIONE

Sensazioni di gonfiore, pesantezza e dolore agli arti inferiori sono molto diffusi, principalmente tra le donne. Sintomi che generalmente si aggravano quando si passa molto tempo in piedi e/o nelle giornate più calde.

Tra le cause di questi disturbi si trovano un inefficiente tono dei vasi e una ridotta funzionalità delle valvole, che portano a un aumento della pressione e all’adesione di cellule pro infiammatorie. L’infiammazione e il ristagno dei liquidi portano a un aumento delle specie reattive dell’ossigeno (ROS) e quindi a un peggioramento della condizione, in un circolo vizioso. Questa, è una delle principali cause dello sviluppo della cellulite. 

I meccanismi di azione della diosmina su circolazione e microcircolo sono molteplici. 

Alla base della sua efficacia vi è la sua attività antiossidante: spazza via i radicali liberi, limitando i danni cellulari.

La diosmina agisce anche direttamente come antiinfiammatorio, impedendo l’azione delle cellule pro infiammatorie.  

Inoltre, interviene a fianco della noradrenalina, un ormone che ha tra le sue funzioni il sostegno dell’elasticità dei vasi e del ritorno venoso.

La diosmina è dunque capace di ridurre l’infiammazione, migliorare il tono venoso, ridurre il ristagno dei liquidi e migliorare la permeabilità dei vasi sanguigni ed è per questo definita sostanza flebotropica.

Infine, numerosi studi dimostrano come l’assunzione giornaliera di diosmina può ridurre l’intensità dei sintomi legati ai disturbi venosi.

Proprietà simili a quelle della diosmina sono state associate anche a un altro flavone, l’esperidina (da cui può essere ottenuta la diosmina).

La diosmina è da considerarsi un integratore. Come per ogni altro integratore, la sua assunzione, con le rispettive modalità e tempi, dovrebbe dovrebbe far seguito al parere del proprio medico. 

BIBLIOGRAFIA

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32660393/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34687440/

Pharmacology of Diosmin, a Citrus Flavone Glycoside: An Updated Review

Samar H Gerges 1, Sara A Wahdan 1, Doaa A Elsherbiny 1, Ebtehal El-Demerdash 2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36500323/ 

Antioxidant Potential of Diosmin and Diosmetin against Oxidative Stress in Endothelial Cells

Magdalena Wójciak 1, Marcin Feldo 2, Grzegorz Borowski 2, Tomasz Kubrak 3, Bartosz J Płachno 4, Ireneusz Sowa 1

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34556990/

Is There a Difference in the Clinical Efficacy of Diosmin and Micronized Purified Flavonoid Fraction for the Treatment of Chronic Venous Disorders? Review of Available Evidence

Michèle Cazaubon 1, Jean-Patrick Benigni 2, Marcio Steinbruch 3, Violaine Jabbour 4, Christelle Gouhier-Kodas 4

Caterina Negro

Biologa Nutrizionista

IG: @caterinapt