VITAMINE E MINERALI

Dieta povera di frutta e verdura? Ecco per te una vasta gamma di integratori di vitamine e minerali in grado di completare il tuo fabbisogno quotidiano.  Perché utilizzarli?  Perché i minerali rivestono un ruolo imprescindibile nell'apporto nutrizionale, per esempio, di:  - ferro, componente chiave dell'emoglobina. - selenio, coinvolto in reazioni enzimatiche. - zinco, importante per il sistema immunitario e nella produzione di diversi ormoni. - magnesio, per un corretto funzionamento del sistema nervoso.   Anche le vitamine sono sostanze senza le quali il nostro corpo non sarebbe in grado di sopravvivere ma la maggior parte di esse non è prodotta dal nostro corpo ma deve essere assunta attraverso una dieta sana ed equilibrata.  Le vitamine A, D, E, K, ad esempio, regolano i processi della visione, del ricambio cellulare e facilitano l'assorbimento di calcio. Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per la produzione di energia, mentre quelle del gruppo C prevengono la cancerogenesi e l'assorbimento di ferro. 
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