Pancake proteici

I pancake proteici sono uno dei modi più gustosi per iniziare la giornata sia quando sei a dieta sia quando vuoi aumentare la tua massa muscolare.  Prepararli è semplicissimo. Scegli il gusto che preferisci tra caramello salato, cioccolato, biscotto, cioccolato bianco e cioccolato fondente, aggiungi la dose indicata di acqua e cuoci in padella per pochi minuti. Poi guarniscili con frutta fresca, yogurt, burro di arachidi o con una crema proteica o una crema zero calorie oppure gustali al naturale. Buon appetito!
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